Orange - ليمون Packs Légumes & Fruits

Orange - ليمون Packs Légumes & FruitsLorange (Citrus sinensis), fruit de loranger doux, est lun des agrumes les plus populaires au monde. Originaire dAsie du Sud Est, elle est aujourdhui cultive dans de nombreuses rgions tropicales et mditerranennes. Apprcie pour sa saveur douce et acidule, lorange est une excellente source de vitamines et dantioxydants. Polyvalente, elle peut tre consomme crue, sous forme de jus, ou intgre dans diverses recettes. Caractristiques nutritionnelles : Faible

Source de vitamines : Vitamine C

Faible en calories : Environ 70 calories pour 100 g

Les petits oignons sont très polyvalents et s’intègrent dans diverses préparations :

Texture : Croquante avec une chair douce

elles se dégustent nature ou en cuisine

protègent contre les radicaux libres

Sautés : Revenus à la poêle avec de l’ail et du thym pour accompagner viandes et poissons

conservez-le au réfrigérateur

garantissant fraîcheur et traçabilité

Sauté ou braisé : Avec des pommes

Le kaki (Diospyros kaki)

Les aubergines sont riches en fibres et faibles en calories