Nuez de la India enchilada Elige una opción:250gEsta nuez, es tambin conocido como cay, anacardo, merey, castaa de caj, maran, cajuil o caguil. Es una semilla de gran demanda a nivel mundial por sus propiedades nutricionales. Entre ellos, ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico gracias a su gran cantidad de vitamina C. Su gran contenido de minerales, ayuda a combatir infecciones y a acelera la cicatrizacin de heridas. Gracias al calcio y magnesio que contiene, ayuda a fortalecer los huesos y
así como a reducir la aparición de arrugas
El término cacahuate es un nahuatlismo proveniente de cacáhuatl ("cacao")
minerales y vitaminas que la vuelven un ingrediente ideal para cualquier platillo especialmente en una dieta vegana o vegetariana
ayudando a reducir los niveles de azúcar en la sangre y a mejorar la respuesta insulínica
sino que ayuda a que se concentren
esto hace que tenga un efecto prebiótico en el intestino
ayudando a mejorar las defensas del organismo
La fibra insoluble de esta oleaginosa reduce el tiempo del tránsito intestinal
La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum (lino)
vitamina E y vitaminas del grupo B
Su apariencia apenas recuerda a la de las nueces comunes
para comer después del gimnasio o como un postre saludable
