Inizia a correre nutrizione

Inizia a correre nutrizioneInizia a correre, davvero Un programma di 8 settimane pensato per portarti da zero a 45 minuti di corsa continua, con una progressione graduale che alterna corsa e camminata per permettere al corpo di adattarsi senza stress Tre allenamenti a settimana, semplici da seguire e costruiti per farti migliorare passo dopo passo, fino a correre con pi sicurezza e continuit. Non serve essere pronti. Serve iniziare.

🧼 Lavaggio a mano consigliato: per preservare la stampa e la tenuta termica

Serve iniziare

Non improvvisare la preparazione

Composizione:

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costruito su di te e sui tuoi obiettivi

Peso: 280 g

Versatilità: Ideali per essere indossate durante gli allenamenti o nella vita quotidiana

ritmo gara e gestione dello sforzo fino al giorno della competizione

migliorare il ritmo e arrivare alla gara con più sicurezza

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