Courgette - كرعة كوري Paniers

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Description

Courgette - كرعة كوري PaniersLa courgette (Cucurbita pepo) est un lgume fruit appartenant la famille des Cucurbitaces, tout comme les courges et les concombres. Originaire d'Amrique centrale, elle est dsormais largement cultive dans le monde entier, notamment dans les rgions mditerranennes. Sa texture tendre, son got doux et sa grande polyvalence en cuisine en font un ingrdient incontournable. Caractristiques nutritionnelles : Faible en calories : Parfaite pour les rgimes lgers.

huile d’olive

Favorise la digestion : Les fibres stimulent le transit intestinal

Navel : Facile à éplucher

Hydrate naturellement : Grâce à leur haute teneur en eau

Pommes de terre 2 Kg Tomates 2 Kg Oignons 2 Kg Carottes 1 Kg Concombres 1 Kg Courgettes 1 Kg Poivrons verts 1 Kg Salades 1 pièces

idéale pour les jus

En confiture ou chutney : Parfait pour accompagner les fromages ou les plats épicés

Dans les sauces blanches : Comme la béchamel ou la sauce au fromage

Courgette (1Kg)

elle est consommée depuis des millénaires

parfait pour des plats méditerranéens

car leur peau fine est comestible et riche en nutriments

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