Pleine conscience pour gens pressés Format:papier

Pleine conscience pour gens pressés Format:papierLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans

sans trop savoir pourquoi

Personne ne devrait vous dire qui être

VIDÉO: Les voitures électriques sont-elles plus polluantes que les voitures à essence

ils se sont tous ouverts avec générosité et franchise sur le sujet

Un film qui est d'abord le regard d'un cinéaste

emportée dans la spirale de l'anorexie

Il accole à Vic

VOTRE SANTÉ D'ABORD

un internaute rencontré sur les réseaux sociaux

¤ Bébé mange-t-il assez

- accentuer vos forces innées et pallier certaines faiblesses

que l'on remplit comme un placard